口腔溃疡易复发,清热降火是关键,吃什么食物比较合适?

原标题:口腔溃疡易复发,清热降火是关键,吃什么食物比较合适?

随着国内疫情好转,现在有许多朋友都非常喜欢到外面去吃饭,然而饭馆的菜色通常都以辛辣为主。正因如此,不少朋友都容易在这个时候患上口腔溃疡症状。不过,一个人如果患上了口腔溃疡,通常并非只是因为上火。其实,在缺乏维生素b的情况下,身体也会出现口腔溃疡的症状。那么,如果我们患上了口腔溃疡,吃什么食物比较合适呢?

富含维生素B的食物

说起适合口腔溃疡患者吃的食物,那么自然要属富含维生素b的食物了。因为有相当一部分患者之所以会患上口腔溃疡,就是因为身体缺乏维生素b所致。那么,富含维生素b的食物具体有哪些呢?下面我给大家介绍几种。

①常见水果

其实,富含维生素b的水果有很多,比如苹果、荔枝、葡萄、柑橘等等。如果你不小心患上了口腔溃疡,那么在患病期间食用这些水果不仅能够缓解局部疼痛,而且还能够补充维生素b。鉴于目前处于夏秋交接之际,大家可以选择食用苹果、葡萄和柑橘。这几类水果在市场上都很容易买到,而且价格也比较便宜。

②肝脏类食物

除此以外,肝脏类的食物也富含维生素b,比如猪肝、牛肝等等。在日常饮食中,我们可以用绿色蔬菜混炒猪肝,多吃这种菜能够使口腔溃疡症状更快好转。

口腔溃疡患者不吃2类食物

①辛辣食物

当然,口腔溃疡患者不仅需要知道自己适合吃哪些食物,同样也需要知道自己不适合吃哪些食物,比如辛辣食物就不适合口腔患者食用。因为大部分口腔患者,在患病期间通常都带有一点上火的症状,这时候应该多喝水,同时尽量选择避免食用辛辣食物。

②油腻、高糖类食物

此外,一些高热量、过于油腻的食物也会使病情加重,建议口腔溃疡病症比较严重的患者在患病期间不要食用这些食物。

除了需要注意饮食以外,患者在患病期间同样也需要及时清理口腔,也就是说,吃完东西之后一定要勤刷牙。因为口腔溃疡往往会在口腔内侧出现发脓的症状,及时清洁口腔可以有效去除口腔内的细菌,防止细菌滋生。

不过,如果你的病情比较严重,那么尽量不要想着通过自愈的方式来治疗口腔溃疡。因为食物中含有的维生素b毕竟是微量成分,对于病情较重的病人只能发挥辅助治疗的作用。如果想要让病情更快好起来,患者可以直接到药店去购买维生素B冲剂和降火药,同时搭配食疗的方法,这样能够让口腔溃疡好得更快,一般在1~3天内即可痊愈。

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